April 2017

A acupunctura é famosa para deixar de fumar, saiba o porquê

Há muito que a acupunctura é usada como método para deixar de fumar. Há muito que assim é e existem também estatísticas muito favoráveis que levam as pessoas a considerar este tratamento.

Mas porquê?

Como é que actua?

É isso que vou tentar explicar neste artigo, mas em primeiro lugar é importante também, entender o tabagismo. O que acontece a uma pessoa que é fumadora.

Como é feito o tabaco?

O tabaco contém mais 4000 substâncias químicas! Entre elas as mais conhecidas:

  • Acetona
  • Naftaleno
  • Monoxido
  • Cadmium
  • Polonium
  • Benzopireno
  • DDT (o famosos inseticida)
  • Cloreto de vinila
  • Fenol
  • Amoniaco
  • Metanol
  • Pireno
  • Tolueno
  • Nicotina

Não se esqueça são cerca de 4000 substâncias e nesta pequena lista encontramos pelo menos 5 consideradas cancerosas.

Quando fumamos, todos os que estão à nossa volta tornam-se fumadores passivos. Os companheiros, filhos, pais e amigos, animais de estimação, todos eles estarão a fumar connosco. Mesmo que não queiram!

Nunca se esqueça disso!!!

Efeitos gerais do tabaco

Tabaco e a estética

  • Acelera o envelhecimento
  • Retarda a capacidade de cicatrização
  • Enfraquece o cabelo

Tabaco e carteira

  • O tabaco é responsável por um gasto substancial do orçamento mensal das famílias
  • O tabaco, na maioria das vezes, impede que as pessoas usufruam mais de outras coisas como uma boa alimentação, exercício físico ou mesmo lazer

Tabaco e saúde

  • Aumenta o risco de enfarte
  • Favorece o aparecimento de cancro dos pulmões
  • Aumenta a incidência de constipações e  outras patologias do trato respiratório

Cigarro e amamentação

  • Favorece o parto prematuro
  • Causa de infertilidade
  • Atrasa o crescimento do feto
  • Aumenta o risco de doenças respiratórias no bebé assim como de morte súbita

Cigarro e o seu corpo

  • Favorece o aparecimento de celulite
  • Agrava as varicosidades

Cigarro e sexualidade

  • Causa de impotência
  • Diminui a líbido e prazer no acto sexual
  • Causa da disfunção eréctil

Cigarro e forma física

  • Diminui a performance desportiva
  • Aumenta o risco de fraturas

Acupunctura no tratamento para deixar de fumar

Em primeiro lugar, a acupunctura oferece diferentes soluções para o tabagismo. Os mais populares são talvez o método Chiapi e o protocolo NADA (tratamento de auriculoterapia).

Quer um quer outro têm resultados muito eficazes, atingindo o seu propósito em mais de 70% dos casos. Pode até chegar aos 80%. Quer isto dizer que em cada 10 pessoas que decidem deixar de fumar, pelo menos 7 o conseguirão. 

Se tivermos todas as variáveis como a motivação, o equilíbrio emocional, a estabilidade familiar e profissional, o ambiente social, são resultados bastante animadores. Aliás os 20 ou 30% de insucesso devem-se sobretudo a estas variáveis. Pessoas que sofrem de ansiedade, não resistem ao cigarro num momento de stress ou dificuldade, etc…

O que fará a acupunctura para que os pacientes percam a necessidade de fumar? Será milagre?

Será possível deixar de fumar de um momento para o outro com acupunctura?

Nas últimas décadas a acupunctura tem sido objecto de estudo científico e hoje já se compreende muito deste mundo gigantesco. Sabemos que a acupunctura actua no sistema nervoso central, no centro do prazer, na modulação inflamatória, no sistema imunitário…

Por aqui começamos a ter a ideia que a acupunctura pode ter algum efeito no tabagismo

Irei explicar o método Chiapi. Este método usa dois pontos no nariz (um ponto bilateral) que pertencem ao microssistema de acupunctura rinofacial. O uso destes pontos é o suficiente para quebrar o ciclo na nicotina e iniciar o processo de desintoxicação tabágica que irá demorar vários meses ( até que o corpo se livre das substâncias presentes no tabaco, principalmente da nicotina).

Há muito que estes dois pontos são utilizados para o tratamento de adições, sobretudo de ópio, mas também de outras drogas pesadas. O uso para o problema do tabaco aparece mais tarde quando a sociedade se apercebe dos seus efeitos nefastos e quando este deixa de ser moda para se transformar num problema.

Para entendermos o efeito do ponto temos de entender melhor a anatomia da região que ele afecta. O ponto chiapi vai relacionar-se com dois nervos cranianos:

  • Um nervo sensitivo – O nervo do trigémio

O estí­mulo destes pontos leva a uma reacção fisiológica por intermiário do nervo do trigémio. Através deste nervo, afectamos o tálamo e de seguida o córtex, influenciando o mecanismo do apetite, habitualmente afectado em quem deixa de fumar.

  • Um nervo sensorial – Nervo olfativo

O estímulo no nervo olfativo vai desencadear (pelas suas ligações ao sistema nervoso central) vai combater a adição tabágica no “cérebro primitivo”, combatendo a dependência da nicotina. O estimulo do nervo olfativo bloqueia a dependência no mesencéfalo.

No fundo este tratamento estimula estes dois nervos, mas também terminações do simpático. Este estímulo vai acentuar o efeito no sistema límbico, bloquear/quebrar o vício da nicotina e moderar a saciedade. É por isso que este tratamento é tão eficaz.

Não por magia, não por sugestão, mas porque é possível, através de pontos chaves no corpo, induzir determinadas respostas.

Relembro que para aumentar o efeito deste tratamento é fundamental reavaliar hábitos diários, a diéta, exercício físico, etc.

É muito comum as pessoas pararem de fumar de um momento para o outro! Isto porque o ciclo da nicotina é quebrado. É igualmente aceitável que sejam necessários vários tratamentos até que a pessoa esteja perfeitamente livre deste vício.

Se quer deixar de fumar, para quê esperar?

 

Emagrecer com a Medicina Chinesa

Há muito que a medicina chinesa é procurada como método para emagrecer. A medicina chinesa oferece diversas soluções; Acupunctura, dietética, Qi gong e massagem. Nesta publicação irei aprofundar a acção da acupunctura, mais procurada para este efeito.

  • Dietética – Grande parte das pessoas recorre a dietas de emagrecimento e por isso saberá do que se trata. A diferença da dietética chinesa, é que esta procura promover uma dieta mais personalizada, que se relacione mais com o metabolismo do indivíduo promovendo, neste caso particular, o emagrecimento.
  • Qi Gong – É uma ginástica energética com muitos efeitos, através dos quais se pode atingir o objectivo pretendido. Diminuindo o padrão de ansiedade, melhorando e regularizando a circulação e temperatura periférica, o Qi Gong promove a eliminação de toxinas, edemas e excesso de gordura corporal.
  • Massagem – A massagem, através do seu efeito no stress e ansiedade, assim como na melhoria da circulação tem também um efeito interessante no processo de emagrecimento.
  • Acupunctura – A acupunctura oferece dois tratamentos distintos para o emagrecimento:
    • Electrolipólise – para o emagrecimento localizado
    • Acupunctura tradicional e/ou auriculoterapia – para o emagrecimento geral

Electrolipólise – Este é um método famoso da acupunctura para o emagrecimento localizado. Este método é recomendado quando o processo de emagrecimento está praticamente concluído e restam apenas algumas zonas “teimosas” que não desaparecem com dieta e exercício. É então utilizada a electrolipólise para obrigar o corpo a eliminar a gordura restante.

Resultado de imagem para electrolipolisis

Neste método, são colocadas agulhas na região do corpo com maior volume de gordura que, ligadas a uma máquina de electroestimulação promovem a eliminação da gordura local. Existem dois mecanismos para que este tratamento funcione. Um é o de obrigar os adipócitos (células que armazenam a gordura) a eliminar as reservas, o outro é o de aumentar a circulação sanguínea local para que o corpo transporte a gordura para reutilização ou eliminação. Este é um método bastante eficaz que permite ao paciente perder até 2cm de cintura por sessão (no caso do tratamento ser efectuado na barriga, como é muitas vezes habitual).

Acupunctura – Quando o peso excessivo se devo, não à alimentação ou sedentarismo, mas antes a um distúrbio hormonal ou outro, a acupunctura é utilizada para tratar a causa tendo como resultado final o emagrecimento. Pessoas com distúrbios na tiróide, muitas vezes sentem dificuldade em perder peso, mesmo quando adotam todas as medidas tradicionais para que isso aconteça. A acupunctura, como outras técnicas, consegue promover o normal funcionamento da tiróide e com isso reequilibrar o metabolismo energético do indivíduo. Há também um aspecto decisivo na perda de peso, a ansiedade. A ansiedade leva as pessoas a comerem de forma irregular (não respeitando os horários das refeições e em quantidade inadequada), sendo também responsável muitas vezes por uma má escolha de alimentos. A acupunctura tem excelentes efeitos na moderação da ansiedade bem como no processo da saciedade (sensação de fome). Podemos então concluir que a acupunctura é uma técnica muito interessante no tratamento do excesso de peso por actua, quer no emagrecimento local, como na ansiedade e distúrbios secundário que possam estar na raíz do problema.

É importante ter em conta que quando presentes com obesidade é fundamental ter acompanhamento médico, pois muitas vezes está é apenas uma causa de algo mais sério. A acupunctura poderá sempre ajudar, mas não devemos nunca ignorar o acompanhamento médico.

Outros tratamentos de estética:

  • Acupunctura para reafirmar e aumentar os seios

http://www.clinicadaojia.pt/2016/12/13/acupunctura-para-aumento-do-peito/

  • Acupunctura no tratamento de rugas

http://www.clinicadaojia.pt/2017/06/05/tratamento-de-rugas-com-acupunctura/